이러한 팁으로 편안하게 호흡하고 알레르기를 피하십시오.

이러한 팁으로 편안하게 호흡하고 알레르기를 피하십시오.

이러한 팁으로 편안하게 호흡하고 알레르기를 피하십시오.

많은 사람들은 알레르기가 무엇인지 알고 알레르기가 어떤 증상을 일으키는지 알고 있다.

어떤 사람들은 알레르기가 누군가의 삶에 얼마나 많은 영향을 미칠 수 있는지 이해하지 못한다.

삶을 통제하는 것은 중요하다! 이 안내서의 전략을 읽고 알레르기에 효과적으로 대처하는 방법을 찾으십시오.

자기 전에 샤워하고 머리를 감아라.

야간 알레르기 발작은 낮 동안 당신의 피부와 머리카락에 축적된 꽃가루와 다른 알레르기 유발 물질에 의해 발생할 수 있다.

이런 알레르겐을 씻어내는 것은 오래 걸리지 않지만, 여러분의 편안함에 큰 영향을 줄 수 있다.

먼지 진드기는 피하기 어려울 수 있다.

베개, 매트리스 등 모든 것에 올라타서 네 죽은 피부를 먹어 역겹다.

베개나 매트리스가 들어가지 않도록 덮기 위해 구입할 수 있는 특별한 “더스트 진드기 저항성” 케이스가 있다.

그리고 나서, 뜨거운 물은 먼지 진드기를 죽일 수 있기 때문에 매주 뜨거운 물에 침구를 씻어라.

시중에 시판되고 있는 알레르기 및 항히스타민 제품들은 처방전이 필요하지 않지만, 제품마다 모든 사람들이 다르게 반응한다는 것을 알게 될 것이다.

의사에게 샘플을 받아볼 수 있는지, 아니면 나가서 작은 소포를 사서 시험해 볼 수 있는지 알아보세요.

만약 그 제품이 당신에게 통하지 않는다면, 당신은 많은 돈을 벌지 못할 것이고, 다른 제품을 써 볼 수 있다.

미국의 많은 가정들이 그들의 풍경에 올리브 나무를 추가하고 있다.

불행히도, 이 나무들은 많은 꽃가루를 만들어낸다.

일단 당신이 이 골치 아픈 나무를 식별할 수 있다면, 당신은 그것들을 피할 수 있고 꽃가루에 대한 노출을 줄일 수 있을 것이다.

매일 1분 정도 이 나무들을 포화시키기 위해 정원 호스를 사용하면 공기 중의 꽃가루 양을 줄일 수 있다.

알레르기 환자들이 사용할 수 있는 자연적인 치료법이 있다.

이러한 치료법을 사용하면 많은 알레르기 증상과 싸우는 것이 가능하다.

그것들은 자연스럽게 재채기, 가려움증, 콧물 등을 줄여줄 것이다.

만약 당신이 음식 알레르기가 있는 아이가 있다면, 특히 당신이 해외로 갈 때 안전한 음식을 가지고 가십시오.

다른 장소에서 음식의 내용물을 찾기가 어려울 수 있고 콩, 유제품, 견과류, 기타 식품 알레르겐과 마주칠 위험이 높아진다.

스스로 노출되는 스트레스의 양을 제한하라.

많은 사람들은 스트레스가 정말로 그들의 몸이 느끼는 알레르기 반응에 영향을 줄 수 있다는 것을 깨닫지 못한다.

천식을 앓는 사람들도 스트레스를 관리하는 것이 특히 중요하다고 생각할 것이다.

스트레스 수준이 높을수록 공격 가능성이 높아진다.

스트레스 관리는 알레르기를 없앨 수 없지만, 그것은 그들의 증상을 덜 심각하게 만들 수 있고 공격이 더 빨리 지나가도록 도울 수 있다.

알레르기를 다룰 때 어찌할 바를 모르면 의사와 상의하십시오.

의사들은 처방전 없이 살 수 없는 약에 접근할 수 있다.

당신의 의사는 또한 당신이 생각하지 못했을지도 모르는 다른 치료법들을 지적할 수 있다.

차 안의 알레르기를 깨끗이 하고 닫아 제거하십시오.

A/C를 사용할 때는 꽃가루와 같은 알레르겐이 A/C를 통해 유입되지 않도록 환풍구가 모두 닫혀 있는지 확인하십시오.

종종 진공청소기는 좌석과 직물 표면을 알레르겐이 없도록 하는 좋은 방법이다.

이것은 당신의 알레르기 발작을 줄일 수 있다.

알레르겐에서 경험하는 증상의 심각성과 빈도에 따라 알레르겐보다는 증상을 단순하게 치료하는 것이 훨씬 쉽다는 것을 알 수 있을 것이다.

그러므로 마른 눈에 시달리는 사람은 반드시 안약을 손에 넣어야 한다.

재채기를 자주 하면 항히스타민제로 치료한다.

음식 알레르기가 있는 사람들은 정상적인 삶을 살기 어렵다고 생각한다.

새로운 계절마다 무서워하지 마.

증상에 효과적으로 대처하는 방법을 배우십시오! 이 안내서의 요령을 기억하여 마침내 재채기를 멈출 수 있도록 하라.

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